为什么吃有些中药不能吃米饭?
吃中药期间是可以吃糯米饭的,糯米饭本身具有养脾胃的作用,对于吃中药影响不是非常的大,一般是没有什么影响的。
这些类型的食物,有的会化解药力减少疗效,有的会降低吸收,更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时,一定要遵循医嘱,做好相关忌口工作。不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药。
当然可以啦。只要不喝茶,不喝解药的东西就可以。另外喝完中药间隔几分钟以后吃饭,效果更好。
小米饭属于五谷杂粮,性质平和,一年四季男女老少皆宜,不会与中药相冲的。
吃完中药要忌口的东西,主要是为了避免这些东西吃了之后影响药效。喝茶抽烟喝酒,这都是不能的,都会影响到药效的吸收。其次,在饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣油腻的食物。
从中医角度分析长期不吃米饭有什么后果(中医专业人士进)
大米,性凉,养阴生津。薯片、饼干之类食品性热燥,吃多容易造成痤疮、上火、便秘等等。最好的营养品还是平时的粗茶淡饭。如果开始吃米饭,体内的火气慢慢会消的。
如果我们长期不吃碳水化合物的话,首先身体没有供能物质,会变得虚弱,可能会有低血糖的现象。其次大脑需要的能量主要是来自碳水,没有碳水大脑就没有能量供应,通俗来说我们就会变笨。
容易患糖尿病:如果整天只吃菜不吃米饭,体内长期缺乏碳水化合物,就会多补充高脂肪、高蛋白食物,脂肪的累积就会导致血脂升高从而诱发糖尿病。
但如果是不吃米饭,连带着其他主食也不吃了,那么你会在短时间内变瘦,瘦个10来斤都是有可能的。但同时,你的身体也会跟着遭罪。
为什么营养师和医生总喜欢劝人少吃白米饭?白米饭真的不行了吗
1、吃多了很容易发胖和造成心脑血管疾病,所以这才是营养师和医生劝大家少吃白米饭的原因。
2、有些人认为白米饭里只有碳水化合物,容易让人发胖,为了减肥不敢吃白米饭,却吃大量肉类。其实,造成肥胖的真正原因是能量过剩,而且脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。
3、白米饭提供人体必需的碳水化合物,还含有少量维生素(主要是维生素B族)、矿物质(如钾、钙等)、膳食纤维等营养物质。
4、由于糖类是三大能量物质之一,而且糖类是大脑和身体很多重要器官的重要能量物质,因此,不吃米饭等行为,会直接的导致大脑能量不足,后果就是记忆力下降、分泌失调、疲劳、抵抗力下降等。